آيه سرحان
- قيم وعلاقات أسرية
إزاى تحمي صحتك النفسية من ضغط متطلبات الآخرين؟
حافظي على صحتك النفسية واحمي نفسك من الإحساس بالذنب أو التقصير.
أكمل القراءة » - الرضاعة الطبيعية
١٠ خطوات للاستعداد لتجربة الرضاعة الطبيعية
إليكى هذه الخطوات العشر للاستعداد لتجربة الرضاعة الطبيعية.
أكمل القراءة » - بعد الخمس سنوات
التربية وعلاقتها بالصحة النفسية للأهالى
التربية محتاجة من الأهالى إنهم يهتموا بصحتهم النفسية.
أكمل القراءة » - بعد الخمس سنوات
7 خطوات للمذاكرة والعمل من المنزل فى زمن الكورونا
إليكم هذه الخطوات التى ستساعدكم على العمل من المنزل فى زمن الكورونا.
أكمل القراءة » - الأمومة
الأمهات ومشكلة الإحساس بالذنب
الإحساس بالذنب اللى دايما مسيطر على الأمهات بيأثر بالسلب على علاقتهم بأولادهم زى ماهنعرف من الفيديو.
أكمل القراءة » - المرأة العاملة
5 خطوات لتنظيم يومك بنجاح فى زمن الكورونا
هنتعرف على كيفية تنظيم اليوم بعد ما الكورونا قلبت الموازين.
أكمل القراءة » - السعادة وراحة البال
أسهل طريقة للتعامل مع التوتر فى زمن الكورونا
التوتر المستمر بيتحول لمصدر ازعاج فخلينا نعرف إزاى نتعامل معاه.
أكمل القراءة » - بعد الخمس سنوات
- اشركى أطفالك
كيف تبني شخصية ناجحة في الحياة منذ الصغر
لكى تبنى شخصية ناجحة يمكنها التأقلم مع ظروف الحياة المختلفة، فأنت بحاجة لأن تبدأي مع أولادك منذ الصغر.
أكمل القراءة » - الأمومة
الأمومة يمكن أن تكون سر نجاحك العملى
رحلة الأمومة يمكن أن يكون مجهدة ولكن الأم الفعالة يمكنها النجاح على كافة المستويات فقط إذا أحسنت استغلال قدراتها.
أكمل القراءة »