البيت الآمنالصحة والأمانصحة ونمو طفلك

كيف تحمين طفلك من تلوث الهواء؟

 

تلوث الهواء

كيف تحمين طفلك من تلوث الهواء؟

نصائح لحماية أطفالنا!

داخل البيت:

• حسنى تهوية البيت قدر المستطاع. اتركى أبواب الغرف مفتوحة أغلب الوقت لإمكانية دوران الهواء بشكل أفضل. افتحى الشبابيك كلما أمكن خاصةً عند استخدام أى شخص لأى مواد كيماوية أو مواد تنظيف، وركبى شفاط فى الحمام للتخلص من الرطوبة وأبخرة المواد الكيماوية.

• تجنبى قدر الإمكان استخدام عبوات الرش (الايروسول) – مثل مزيلات العرق ومبيدات الحشرات.

• فكرى فى استخدام مواد تنظيف بديلة أكثر أماناً مثل الباكنج صودا.

• عند تغيير الفصول، احرصى على تهوية البطاطين، الكوفرتات، والأغطية المختلفة لفترة كافية فى الهواء والشمس إن أمكن.

• خفضى مستوى الرطوبة فى البيت باستخدام جهاز تقليل الرطوبة أو تكييف، ومن الضرورى تنظيف كلا الجهازين بشكل دورى.

• للحماية من التسمم الناتج عن أول أكسيد الكربون، تأكدى من صيانة كل الأجهزة التى تعمل بالوقود مرة فى السنة. لا تناموا أبداً فى غرف بها دفايات تعمل بالغاز أو الكيروسين. ثبتى شفاط فوق البوتاجاز لكى يخرج الهواء إلى الخارج، أو على الأقل افتحى شباك أثناء وبعد الطهى لفترة كافية.

• لتقليل الحشرات ومسببات الحساسية، نظفى البيت بانتظام. اغسلى كل الأغطية ومفروشات السراير واللعب فى ماء ساخن. استخدمى السجاجيد المصنوعة من خامات تصلح للغسيل كثيراً. عرضى السجاجيد الجديدة للهواء لمدة يوم واحد على الأقل قبل إدخالها البيت، ثم افتحى الشبابيك لعدة أيام بعد إدخال السجاجيد وفرشها. استخدمى المكنسة الكهربائية لتنظيف السجاجيد قدر الإمكان قبل رفعها لتقليل التراب.

• احمى أطفالك من الرصاص. الأمر لا يتطلب أكثر من تحليل دم بسيط لمعرفة ما إذا كان الطفل مصاب بتسمم رصاص. نظفى الشبابيك، الأرضيات، والأسطح الأخرى بماء دافئ وصابون مرة فى الأسبوع ولا تجعلى أطفالك يضعوا فمهم عليها. لا تكنسى أى غرفة بها غبار رصاص سواء بالمكنسة العادية أو الكهربائية ولا تقومى بتلميعها تلميع جاف لأنك ستثيرين بذلك هذا الغبار.

• اعلنى أن بيتك لا يسمح فيه بالتدخين.

خارج البيت:

• قللى من الخروج والأنشطة خارج البيت عندما يكون تلوث الهواء مرتفعاً واحذرى من الضباب الناتج عن التلوث فى الجو الحار. إذا رأيت أن الهواء شديد التلوث، اعلمى أنه قد يتسبب فى مرض أطفالك.

• لو كان طفلك يعانى من حساسية صدرية، فعليك أن تتأكدى من وجود البخاخة الخاصة به فى الأيام التى بها تلوث أو تراب وأن تأخذيه إلى الطبيب لينصحك بما يجب أن تفعليه أو ما إذا كان هناك علاج وقائى معين يجب أن يتلقاه طفلك.

• إذا كان طفلك يجد صعوبة فى التنفس فى الأيام التى بها تلوث شديد فى الهواء (مثل الكحة المستمرة وضيق فى التنفس)، أخبرى طبيبه بذلك.

• اجعلى كل أنشطة أطفالك أبعد ما يكون عن الشوارع المزدحمة والمصادر الأخرى للتلوث.

• تجنبى تعريض أطفالك للشوارع المزدحمة وساعات الذروة، وقودى السيارة ببطء فى الشوارع الغير مرصوفة.

• شجعى مَدرسة طفلك على إيجاد طرق لتنظيف أتوبيسات المدرسة. أغلب الأتوبيسات فى القاهرة تستخدم محركات تعتمد على الوقود شديد التلوث. أنواع الوقود الجديدة والمحركات الجديدة أقل تلوثاً.

Facebook Comments

عالم الأم و الطفل

تشمل مجموعتنا الواسعة من المقالات جهود أكثر من 20 عامًا من العمل وتغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة برعاية الأسرة والطفل. تم تطوير جميع مقالاتنا وتحديثها بمساعدة ودعم القادة في مجالات الطب والتغذية والأبوة والأمومة ، من بين أمور أخرى.

زر الذهاب إلى الأعلى