تغذية الأسرةحلويات

عارفين ليه بنحس بالحنين تجاه حلاوة المولد؟

 

عارفين ليه بنحس بالحنين تجاه حلاوة المولد؟

كل مولد وأنتم طيبيين وبحلاوة المولد مستمتعين

عارفين ليه بنحن لحلاوة المولد ونحس ان الموسم ما يكملش إلا بيها؟ ده نوع من النهم النفسي والحنين للماضي الجميل

بصوا كده حواليكم وشوفوا مين الجيل اللي بيفرق معاه حلاوة المولد ومين مش شايف ليها أي مذاق خاص هتلاقوا إن جيل الأربعينات والخمسينات لحد السبعينات وبالكتير أوائل التمانينات هما دول الأجيال اللى عارفين يعني إيه حلاوة المولد وفاكرين سحر العروسة والحصان

إنما الجيل الأصغر من كده فارق معاهم بس الأجازة لكن طقوس الأكل والحلويات دى مش فاهمينها أصلا وده بيأكد نظرية إن النهم إنواع وإن النوع ده من النهم ما هو .إلا حنين لذكريات الماضي الجميل وبيت العيلة ولمة العيلة والحياة السهلة السلسة اللى مفيهاش لا غلو ولا تعقيد لما كانت كل المحلات بتعرض حلاوة المولد تقريبا بشكل واحد وأسعار معقولة.

الحنين يا سادة سبب أساسي في كتير من الأكلات المرتبطة بالمواسم أو الأشخاص.

و علشان نتعامل مع الحنين الجميل بذكاء ومنخسرش صحتنا قدام السمسمية والحمصية محتاجين نعمل التزاحم يعنى نشرب سموثي أو نفطر بروتين وخضروات قبل ما نهجم علي الحلاوة.

.وبعدين نشرب ميه بليمون وشاي أخضر وناكل الزبادي بالليمون لأن كل الحاجات دي وأمثالها كتير هتساعدنا نعمل التوازن

وكمان مش لازم ناكل كل أصناف حلاوة المولد يعنى خلينا نشوف أي صنف نفسنا فيه وناكل منه وأصلا بلاش يكون متوافرعندنا في البيتة .كميات حلاوة كتير يعنى خلينا نجيب كمية قليلة ولما تخلص يبقى تمام وكفاية كده

الفكرة مش في إن حلاوة المولد تبع الدايت أو ضد الدايت ولكن الفكرة في كمية السكر وما خفي في الحلاوة اللي هيضر بصحتنا ويأثر علي .نشاطنا وتركيزنا

اتهنُوا بصحة وسعادة 

Facebook Comments

هبه أنور

Heba Anwar, a mother of three, is a holistic health coach who studied nutrition and coaching at The Institute for Integrative Nutrition. She is the founder of Smart Food by Heba Anwar. She aims to raise awareness on the impact of food on health and the general wellbeing of all humans through creating a culture of finding alternatives. Her wish is to empower every mother with the tools and knowledge needed to offer better food choices for her children. Heba offers awareness courses and transformational coaching programs for women to help them reach their best selves, understand their bodies and identify what foods work best for them.

‫4 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق