العودة إلى المدرسةتغذية الأسرةتغذية طفلكحلويات

البلح الرطب و وصفاته اللذيذة

 

 

البلح الرطب و وصفاته اللذيذة

 

مع دخول المدارس فيه أنواع معينة من الفاكهة مرتبطة فى ذهننا بتطلع فى الوقت ده زى الرمان و الجوافة و أهمهم البلح  بأنواعه أحمر ( زغلول)
أصفر و رطب. النهاردة أنا حابة أتكلم عن البلح الرطب لأن بحسه مظلوم شوية و فى ناس مش قادرة تحدد له شخصية و طعم زى الأصفر و الأحمر

إختيار البلحة السليمة الطازة لازم له شروط :

من الشكل أن تكون القشرة و لا مشققة و لا لازقة فيه البلحة نفسها متماسكة بس مش ناشفة ريحتها حلوة مش فيها ريحة تخمر علشان تضمنى  إن طعمها يكون حلو

ناكله إزاى

نقشر القشرة و نطلع النوا و ناكلها
– ممكن نعمل كيكة البلح الرطب
– ممكن نعمل تارت البلح و بيكون رائع ببلح الرطب
و فى طريقة رائعة أنا جربتها و عرفتها من جدتى
نجيب البلح و نفصصة و على النار نسيح قطعة زبدة
و نضيف عليها  قطع البلح المفصص و نقلب على النار
لغاية ما يطرى شوية
نرفعه من على النار يبرد و بعدين نهرسه و نحطه فى علبة
أحلى سندوتش عجوة طازة طبيعى و مغذى أحلى من المربى و الحلاوة
ممكن تتاكل ساقعة أو نسخنها قبل الأكل
لو عندكم أفكار شاركونا

و بالهنا و الشفا
الحقوا جيبوا البلح الرطب و جربوا الوصفات دى قبل ما الموسم بتاعه يخلص

Facebook Comments

ريهام سمير

ريهام سمير مستشارة مهنية في التعلم وتنمية المهارات الشخصية. ريهام أخصائية معتمدة في عسر القراءة من مركز بلاكفورد – لندن وعضو في جمعية عسر القراءة البريطانية. وهي مُعلمة معتمدة للانضباط الإيجابي في الفصل الدراسي من الرابطة الدولية للانضباط الإيجابي في الولايات المتحدة الأمريكية ، ومُنسِّقة معتمدة في اللغة الإنجليزية في TEFL وممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية من المجلس الأمريكي للغة البرمجة اللغوية العصبية. تطبق ريهام تقنيات التعلم والتعليم الخصوصية الأكثر تقدمًا لخدمة أنواع عديدة من العملاء من مختلف الأعمار والأنظمة التعليمية.

زر الذهاب إلى الأعلى