Filter Videos

المميز من الصحة العامة

نحن ما نأكل!

الفيديو ده هيوضح لنا قد ايه كل نوع من أنواع الأكل اللى بناكلها بتأثر علينا بشكل قوى جدا.
الكاتب : هبة أنور

عشر طرق لتحسين الخصوبة

 

تعرفى على أهم الأسباب التى تؤثر على الخصوبة عند الذكور والإناث على حد سواء.  أقرأ المزيد

بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة عن الصيام مع السكرى

 

تعرفوا على بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة عن صيام مرضى السكرى خلال شهر رمضان.  أقرأ المزيد

خبيرة التغذية هبة أنور … مشروب صحي بعد السحور فى رمضان

تعالوا نتعرف على مشروب صحى نشربه بعد السحور هيفيدنا ويحمينا من العطش وقت الصيام
الكاتب : هبة أنور

إزاى نتفادى تعب أول كام يوم صيام

 

علشان نتفادى التعب أول كام يوم ونصوم بنشاط وباستمتاع من الأول، هنعمل إيه؟
  أقرأ المزيد

الكاتب : هبة أنور

السعادة فى الأكل السليم

 

تعرفوا إننا لما نعتمد على الأكل المصنع مش الطبيعى بنحرم نفسنا من حقنا الطبيعى فى الإستمتاع و السعادة؟  أقرأ المزيد

الكاتب : هبة أنور

فؤاد المهندس وتصحيح مفهوم الصيام

 

إيه رأيكم لو نصحح مفهوم الصيام بتاعنا السنة دى ونبتدى نتعود نصوم صح؟  أقرأ المزيد

الكاتب : هبة أنور

إزاى نصوم رمضان صح؟

 

رمضان شهر البركة والعبادة. خلونا نصوم السنة دي صح.  أقرأ المزيد

الكاتب : هبة أنور

هناكل إيه فى موسم الأعياد والأجازات؟!

 

مع موسم الأعياد و ألاجازات كتير منا بيكون قلقان أو مترقب هناكل إيه؟ وهنبوظ قد إيه؟

  أقرأ المزيد

الكاتب : هبة أنور

لماذا تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا ٣ مهمة جدا؟

 

الأحماض الدهنية أوميغا ٣ هى دهون أساسية، صحية وضرورية للصحة العامة! إقرئى المزيد.  أقرأ المزيد