هذا الدليل به كل ما تحتاجين معرفته لمساعدة طفلك وتشجيعه على التغذية السليمة الهامة لصحته ونموه. تتضمن موضوعات هذا الدليل أهمية وجبة الإفطار، كيفية تحضير الوجبة المدرسية، أهمية الخضروات والفواكه، وأكثر من ذلك! يصدر هذا الدليل فى شهر يوليو من كل عام ويوزع مجاناً
المحتويات
الفصل الأول أهمية تناول الطعام الصحى
الفصل الثانى كيف تحققين التغذية الصحية؟
الفصل الثالث ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب
أن يتناولها طفلى؟
الفصل الرابع الكربوهيدرات والدهون
الفصل الخامس الفواكه والخضروات لصحة جيدة
الفصل السادس الماء واهميتة
الفصل السابع اجعلى للإفطار أولوية هامة فى بيتك!
الفصل الثامن وجبة طفلك المدرسية!
الفصل التاسع كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن
إذا كان يرفضه؟
الفصل العاشر حقيقة مكملات الفيتامينات والمعادن
الفصل الحادى عشر عشرة نصائح مفيدة!
ملحق قياس كتلة الجسم
