١٠ نصائح يومية للمحافظة على جمالك!

 

١٠ نصائح يومية للمحافظة على جمالك!


 


بقلم: فروتينى


١٠ نصائح يومية للمحافظة على جمالك!


١. الأعمال المنزلية اليومية هى السبب الأساسى لفقدان بشرة ايديكى للزيوت الطبيعية وده بيخليها جافة عشان كده احرصى على أعادة ترطيب ايديكى مع كريم اليدين.


٢. الاستحمام لفترات طويلة بيعمل على سحب الزيوت الطبيعية من بشرتك عشان كده احرصى دايماً على ان تكون مدة الاستحمام ماتزيدش عن ١٠ – ١٥ دقيقة ومرة واحدة فى اليوم لتنعمى ببشرة اكثر اشراقاً ونعومة.


٣. احرصى على ترطيب بشرتك قبل النوم عشان ده هيساعد بشرتك على أن تظهر بمظهر شباباً صحة.


٤. احرصى على تناول الكيوى لأنه يعمل على إعادة الحيوية واللمعان للجلد وكمان بيعمل على تضييق مسام الجلد وذلك لاحتوائه على فيتامين C و E.


٥. لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة وجفاف الجلد خلال الصيف، أحرصى على الأبتعاد عن الشمس من الفترة من الساعة ١١ص وحتى الساعة ٤ظ.


٦. بشرة جسمك ماتقلش أهمية عن بشرة وجهك، ماتبخليش عليها بالترطيب والاهتمام.


٧. ماسك الخيار والثلج مفيد جداً لبشرة وجهك لأنه  بيعمل على تطهيرها بشكل جيد وكمان هيساعدك على التخلص من التوتر بعد يوم مرهق طويل.


٨. حافظى على بشرتك رطبة ومليانة بالحيوية طوال اليوم من خلال شرب لتر ونصف من الماء يومياً.


٩. أحرصى على وضع طبقة من طلاء الأظافر الشفاف قبل وضع اللون الأساسى عشان تحافظى على أظافرك من تغير لونها.


١٠. أحرصى دائماً على تناول موزة واحدة يومياً، فى وقت الرجيم هيساعدك على خسارة الوزن وده لأنه بيمتص المياه من الجسم وكمان بيبطىء من عملية الهضم هيخليكى تشعرى بالشبع مدة طويلة.