وصفات مبتكرة للطفل من ٦ شهور

 

وصفات مبتكرة للطفل من ٦ شهور


وصفات مبتكرة للطفل من ٦ شهور


بمجرد بلوغ طفلك الستة أشهر من عمره يمكنك البدء فى تقديم الأطعمة الصلبة بالتدريج بحيث لا تتعدى الكميات الأولية ½ إلى ملعقة صغيرة ثم التدرج فى تقديم كميات أكبر. من الأفضل أن تقومى بتقديم نفس الطعام لطفلك لمدة يومان أو ثلاث قبل البدء فى تجربة صنف جديد حتى تتأكدى أن الطفل قد اعتاد على كل صنف من الطعام على حدة. وأنه لم يصب بأى نوع من الحساسية من أحد الأصناف.


يوصى بالبدء بالبطاطس المهروسة من خلال إضافة كمية من لبن الثدى على قطعة بطاطس مسلوقة حتى تحصلى على القوام المطلوب. وينبغى أن تكون الخضر والفواكة المهروسة جيداً هى أول طعام يقدم لطفلك. ويمكنك أيضاً تجربة هذه الوصفات اللذيذة والتى تجعل الأطباق التى تقدميها لأطفالك مبتكرة وجذابة!!


 


غذاء السمولينا للأطفال


¾ ملعقة كبيرة سيمولينا


75 مل لبن الثدى أو حليب الأطفال


ثمرة تفاح


إغلى سميد السيمولينا مع الحليب لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار. قشرى وقطعى التفاح إلى شرائح أو قطع مكعبة. ضعيها فى وعاء به كمية من الماء كافية لتغطيتها، واتركيها تغلى حتى تصبح طرية. صفى الماء الزائد واهرسى التفاح فى الخلاط. قدمى السيمولينا  مزين بطبقة بيوريه التفاح.


 


بطاطا للأطفال


ثمرة بطاطا حلوة


لبن ثدى أو حليب أطفال أو مياة معدنية


إغسلى البطاطا وإحدثى بها بعض الثقوب بشوكة سميكة، ثم لفيها بورق ألومنيوم (فويل) وضعيها فى فرن حرارته 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج. إخرجى البطاطا واهرسيهاا بالشوكة مع إضافة اللبن أو المياه المعدنية حتى تحصلى على القوام المطلوب


 


بيوريه القرنبيط مع التفاح المطبوخ


200 جرام زهر القرنبيط


ثمرة تفاح صغيرة


إطهى القرنبيط على البخار حتى يصبح طرياً. وفى هذه الأثناء، قومى بتسخين الفرن على درجة 180 مئوية. إحدثى بعض الثقوب الصغيرة فى التفاحة باستخدام سكين وضعيها على ورقة فرن واطهيها لمدة 30 – 45 دقيقة حتى تصبح التفاحة لينة. اتركيها حتى تبرد ثم انزعى القشرة وقلب التفاحة. اهرسى القرنبيط مع التفاحة المطبوخة.