ما هو لين العظام؟
لين العظام هو نقص فيتامين “د” ونقص الكالسيوم وهى حالة تظهر عادةً فى صورة تأخر ظهور الأسنان وتأخر تكلس العظام، ويظهر هذا فى عظام الرأس بتأخر انغلاق منطقة اليافوخ الأمامى مما يؤدى إلى أن تأخذ الرأس شكل مربع. لين العظام يؤثر أيضاً على عظام الذراعين والساقين (ويؤدى ذلك إلى تقوسها)، وعلى القفص الصدرى (ويؤدى ذلك إلى بعض الانتفاخ).
كيف نتجنب حدوث لين العظام؟
يجب أن نتجنب دائماً وصول الحالة إلى هذه الدرجة بالتأكد من أن الطفل يأخذ كمية كافية من فيتامين “د” ومن الكالسيوم. المصدر الرئيسى لفيتامين “د” هو ضوء الشمس وهو متوفر فى بلدنا بشكل كبير. يجب أن نعرض الطفل لضوء الشمس فى فترة الساعات الأولى من الصباح وقبل غروب الشمس حيث تتوفر فى هذه الفترة الأشعة فوق البنفسجية المفيدة، لكن تجنبى الأوقات التى تكون فيها الشمس فى ذروتها لكى لا يحترق جلد الطفل أو يضر. الكالسيوم موجود فى العديد من الأغذية وخاصةً اللبن وهو الغذاء الأساسى للطفل.
هل أعطى طفلى فيتامين “د” تكميلى أم لا؟
كثير من الأطباء ينصحون بإعطاء فيتامين “د” تكميلى وكالسيوم تكميلى فى سن ٦ شهور وأكثر لتجنب لين العظام. وقد أصبح ذلك أمراً شائعاً نتيجة السكن فى المدن والشقق مما يقلل من الوقت الذى يقضيه الأطفال خارج البيت. إن التلوث والدخان الموجودان فى القاهرة يقللان من اختراق الأشعة الفوق البنفسجية وبالتالى ينصح بإعطاء فيتامين “د” تكميلى بمجرد ظهور أعراض لين العظام.
تشمل مجموعتنا الواسعة من المقالات جهود أكثر من 20 عامًا من العمل وتغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة برعاية الأسرة والطفل. تم تطوير جميع مقالاتنا وتحديثها بمساعدة ودعم القادة في مجالات الطب والتغذية والأبوة والأمومة ، من بين أمور أخرى.
