كيف أتأكد أن لبنى كافى ومغذى لطفلى؟
كيف أتأكد أن لبنى كافى ومغذى لطفلى؟
إن الرضاعة الطبيعية تجربة مثمرة. إنك تمدين طفلك بكل الغذاء الذى يحتاج إليه، وترتبطين به من خلال تقاربكما أثناء مرحلة الرضاعة. صحيح أن الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى تمرين، ولكن بمجرد استقرارك على نظام معين فسوف تستمتعين كثيراً.
متى يجب على أن أرضع طفلى؟
الرضاعة عند الطلب هي الأفضل، ويجب أن ترضعى طفلك باستمرار حتى يزيد لبنك. كلما زاد طلب طفلك للبنك، كلما زاد لبنك، فلديك حساً داخلياً يجعل ثديك يفرز لبناً أكثر إذا كانت شهية طفلك كبيرة، ويفرز لبناً أقل لو أن شهيته كانت ضعيفة، فدائماً سيفرز ثديك احتياجات طفلك تماماً.
إذا أرضعت طفلك كلما طلب، فغالباً ما سيطلب الرضاعة من 8 إلى 12 مرة في ال 24 ساعة، خلال أول أسبوعين إلى 4 أسابيع، أو حتى يصل وزنه كما كان عند الولادة. في النهاية، عندما ينمو الطفل، ويقل طلبه للرضاعة، سيمكنك الاستقرار على نظام معين، لكن على الرغم من ذلك، استمرى في إرضاعه كلما طلب. عندما ينمو الطفل ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، سيمكنك حينئذ أن تنامى من 5 إلى 8 ساعات أثناء الليل.
وكيف أتأكد أن لبنى كاف له؟
لضمان إدرار اللبن بشكل سليم، تجنبى إعطاء طفلك أي شيء آخر غير لبنك خلال الأربع أسابيع الأولى، فيجب أن يرضع في أي وقت يطلب ذلك لحث ثديك على إدرار الكمية المناسبة من اللبن. إذا أعطيته ماءً، أو لبناً صناعياً، فسوف تقل عدد رضعاته، وحينئذ سيقل إفراز لبنك.
لا تنسى أن تنبهى على الممرضات وأنت في المستشفى إلى أن طفلك لا يرضع غير الرضاعة الطبيعية، وأنك دائماً على استعداد لإرضاعه حتى في منتصف الليل. ووضحى تماماً أنك لا تريدين إعطائه “البيبرونة” لأن الممرضة قد تعطيه إياها بحسن نية لكى لا توقظك.
تذكرى أنك تريدين أن ينزل لبنك، فاعملى على إدرار لبنك وتجنبى اختلاط الأمر على طفلك بين الثدى و “البيبرونة”.
كيف أتأكد من جودة لبنى؟
الأمهات كثيراً ما تقلقن من أن وزن أطفالهن لا يزيد، وأن لبنهن ليس مغذياً، ولكن ليس هناك لبن أم “سيئ”، فدائماً لبن الأم مغذياً لأن جسم الأم يصنعه كى يناسب احتياجات طفلها بالشكل الأمثل. الطفل يفقد بعض وزنه بعد الولادة، ثم يستعيد هذا الوزن بعد حوالى 7-14 يوم من ولادته، فيجب أن يحسب وزن الطفل منذ ذلك التاريخ.
أيضاً لا تفترضى أن الطفل الذى يبكى كثيراً لابد وأن يكون جائعاً وأن لبنك لا يشبعه. الطفل الذى يبكى ليس بالضرورة جائعاً، فالأطفال يبكون لأسباب أخرى كثيرة منها المغص.
اقرأ أيضاّ:
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟ و تساؤلاتك بخصوص الرضاعة الطبيعية
تشمل مجموعتنا الواسعة من المقالات جهود أكثر من 20 عامًا من العمل وتغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة برعاية الأسرة والطفل. تم تطوير جميع مقالاتنا وتحديثها بمساعدة ودعم القادة في مجالات الطب والتغذية والأبوة والأمومة ، من بين أمور أخرى.
