الشهور الأخيرة من الحمل
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التى يحدث لك فيها تغيرات جذرية!! فأنت وجنينك ولمدة 40 أسبوعاً كاملاً، تمرون سوياً بتغيرات مستمرة. وخلال هذه العملية الرائعة حتى لحظة الولادة، سيمر جنينك بعدة مراحل يتحول خلالها ليصبح من مجرد مجموعة خلايا متشابكة إلى جنين متكمل النمو!! وكل تغير يحدث للجنين، الذى ينمو بداخلك، سيؤثر حتماً عليك وعلى جسمك. لذا فإدراكك لما يحدث داخل رحمك سيجعلك أكثر قدرة على مواجهة التغيرات الجسدية والنفسية والهرمونية التى ستتعرضين لها خلال هذه التجربة الشيقة.. إذا لم تكن مقلقة فى بعض الأحيان…ألا وهى تجربة الأمومة.
من الأسبوع 29 إلى الأسبوع 32
أنت – في هذه الفترة يجب عليك الحذر وكونى حريصة أثناء محاولتك الجلوس أو الوقوف لتكونى في الوضع السليم. وتذكرى أن مركز الجاذبية عندك قد تغير!! لذا يجب أن تتجنبى الإنحناء بظهرك إلى الأمام وأنت تحملين وزن طفلك. قد تشعرين بآلام شديدة ومزعجة أسفل القفص الصدرى وذلك لأن الطفل والرحم يضغطون على الحجاب الحاجز. وقد يعنى الضغط الزائد على المثانة بأنك تريدين التبول بصورة دائمة.
في هذه الفترة ستزيدين حوالى 4 كج أي حوالى 30% أو 40% من المجموع الكلى للوزن الزائد في فترة الحمل.
طفلك – في خلال هذه الفترة يتطور مخ الطفل وأعصابه وتكون الرئة مبطنة بسائل يمنع الشعب الهوائية من الإنكماش لحظة الولادة، وتكون المشيمة قد إكتمل نموها. وفى معظم الحالات يكون الطفل قد إستدار وأصبحت رأسه الآن أسفل القدمين. ويستطيع الطفل الآن أن يشعر بالألم وأنت كذلك. نجد أن حركة الجنين تزداد وتنشط وستشعرين بين فترة وأخرى بضربات وخبطات شديدة جداً. وإذا خرج طفلك للحياة في هذه المرحلة من الحمل فستكون فرصة نجاته 50% لأن رئتيه في هذه المرحلة تكون قد تكونت.
في الأسبوع 32
متوسط طول الجنين: حوالى 40.5 سم
متوسط وزن الجنين: حوالى 1.6 كج
من الأسبوع 33 إلى الأسبوع 36
أنت – في هذه الفترة يرتفع مقدار الدم تقريباً حوالى 40% كى يلائم إحتياجات الطفل والمشيمة وقد تشعرين بأن الطفل قد أخذ وضع الولادة!! وإذا كان هذا الحمل هو حملك الأول فمن المحتمل أن تتحرك رأس طفلك إلى أسفل في تجويف الحوض مما يعيق حركة الطفل.
إذا حدث ذلك ستشعرين بآلام في الحوض. ولكن ستقل معاناتك من عسر الهضم وضيق التنفس. لن يكبر حجم ثديك إلا بعد الرضاعة عندما يمتلىء باللبن. وإذا كنت تتعرضين لإنقباضات الطلق الكاذب، الغير مؤلمة والتي تبدأ من الأسبوع 24 فإعلمى أن هذه الطلقات تزداد وتصبح مؤلمة في هذه المرحلة ومن الممكن جداً أن تخلطى بينها وبين آلام الوضع الحقيقية!! ويمكنك تحديد الفرق بينهما بسهولة فآلام الوضع الحقيقية تكون أكثر إنتظاماً.
عند الأسبوع 32 يجب الحفاظ على وزنك من الزيادة مع أن الطفل في هذه المرحلة يواصل نموه.
طفلك – يصبح الجنين أكثر سمنة. وبالنسبة للأسابيع الأربعة المقبلة، يستمر وزن الجنين في الزيادة بمعدل 28 جم في اليوم. وحتى هذه المرحلة يكون لدى جميع الأطفال عيون رمادية تميل إلى الزرقة تستطيع التركيز (يمكن أن يتغير اللون فيما بعد)، وقد يكون أيضاً لدى بعض منهم شعر.
في الأسبوع 36
متوسط طول الجنين: حوالى 46 سم
متوسط وزن الجنين: حوالى 2.5 كج
الشهر الأخير
أنت – في هذه المرحلة غالباً ما يكون صبرك قد نفذ وتتحرقين شوقاً للحظة الولادة. وقد تكون هذه المرحلة غير مريحة للغاية، وتزيد إنقباضات الطلق الكاذب مما يجعلك تنخدعين وتعتقدين أنك على وشك الولادة. وكلما قلت المساحة التي يستطيع فيها طفلك الحركة كلما أحسست بحركات غريبة داخل رحمك. وقد تشعرين بالتنميل في قدميك وبآلام سفلية مبرحة. كما تشعرين بحكة وضيق على جلد بطنك وتشعرين أيضاً بثقل وبأن كل حركة تقومين بها تتطلب منك مزيد من الطاقة والحماس.
هناك حوالى 50% فقط من الأطفال الذين يولدون في معادهم. لذا إسترخى وإستغلى وقت الحمل كفرصة تستمتعين فيها حتى آخر لحظة. أنها مسألة وقت فقط لذا حاولى أن تكونى صبورة، إسترخى ومارسى تمارين التنفس إستعداداً للساعة المنتظرة.
عند الأسبوع 38، ستكونى قد بلغت وزنك النهائي. وفى آخر إسبوعان قد تفقدين قليل من وزنك وهى علامة دالة على أن الطفل قد إكتمل نضجه وإنك ستكونى على وشك الولادة خلال عشرة أيام. وإذا كان مجموع وزنك الزائد أقل من 13 كج، فسيكون من السهل عليك العودة إلى وزنك السابق بعد الولادة.
طفلك – حتى الأن لا يزال الطفل مسكناً داخلك. ويختفى بعض الشعر الخفيف (الزغب) الذى يغطى جسم الجنين، لكن يبقى قليل من الطلاء الدهنى (الشحم) الذى كان يغطيه في ثنايا جلده، رقبته، إبطيه وضوه التناسلى. وعندما يستيقظ الطفل تكون عيناه مفتوحتان ويستطيع رؤية الضوء!!
في الأسبوع 40
متوسط طول الجنين: حوالى 51 سم
متوسط وزن الجنين: حوالى 3.2 كج
غرائب ولكنها حقائق
- إذا كنت تضعين عدسات لاصقة قد تصبح مع الوقت غير مريحة، خاصة في فترة الحمل. وذلك لأن إحتجاز الماء ق\ يغير من شكل بؤبؤ العين وهذا التغيير يكون بشكل طفيف ومؤقت.
- عندما تكونين حامل يمكن أن يتغيير شعرك ليصبح من شعر مموج إلى شعر ناعم مفرود، ومن شعر دهنى إلى جاف والعكس صحيح. ونقول للأمهات اللاتى شعرن بالسعادة لهذا التغيير أن يستمتعن به قدر المستطاع، لأنهن مع الأسف سيجدن شعورهن قد عادت إلى سابق عهدها بعد الولادة مباشرة.
- كثير من النساء يقل وزنهم في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل بسبب الغثيان والقىء الذى يصيبهن. (يصل هذا النقصان إلى 6 كج).
- كثير من الأمهات الحديثات العهد بالأمومة يصبن بإنسداد أنوفهن، بل يعانين أيضاً من نزيف الأنف بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لهن، وزيادة ضخ الدم.
- عندما تكونين حامل يكبر حجم قلبك! وتتزايد دقاته حوالى عشر مرات في الدقيقة الواحدة أي حوالى 14.400 دقة زيادة في اليوم!!
تشمل مجموعتنا الواسعة من المقالات جهود أكثر من 20 عامًا من العمل وتغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة برعاية الأسرة والطفل. تم تطوير جميع مقالاتنا وتحديثها بمساعدة ودعم القادة في مجالات الطب والتغذية والأبوة والأمومة ، من بين أمور أخرى.
