نصائح لقدمين و يدين ناعمة كالحرير
إجعلى من منزلك واحة لجمالك ودللى نفسك بعمل حمامات منعشة وملطفة بدون الخروج من باب المنزل.
أقدام خرافية
أذيبى 5 أقراص أسبرين في وعاء بلاستيك به ماء دافىء (فحامض السليسيليك الموجود في الأسبرين سوف يطرى أي كالو) أو ضعى حفنة من ملح البحر (تجدينه عند العطار) أو حفنة من الملح الخشن. إنقعى قدميك في هذا الماء لمدة 20 دقيقة حتى يلين الجلد ثم إفركى الجلد الخشن بفرشاة قدم خشنة أو بالحجر الأسود. إهتمى بأن يكون الفرك في حركات دائرية وخاصة منطقة كعب القدمين.
ثم قومى بعد ذلك بوضع الخليط الخاص بسنفرة القدم والأرجل والمصنوع من نصف فنجان من اللوز المهروس وفنجان من دقيق الشوفان ونصف فنجان من عسل النحل. إستخدميه على الأقدام والسيقان وإفركى بقوة، ولا تنسى أن تركزى على مناطق الكعبين، صوابع القدم، مناطق الكالو والركب.
لفى قدميك وركبتيك بالورق الشفاف وإتركيهما لمدة خمس دقائق. إرفعى الورق الشفاف ثم إشطفيهما بالماء الدافىء ونعميهما بالكريم المرطب.
أيدى صحية
الأيدى الجميلة تبدأ بأظافر نظيفة. إستخدمى فرشاة الأظافر يومياً لتنظف ما تحت الأظافر. دللى أظافرك أسبوعياً وجددى نضارتهم مستخدمه الكريم المسنفر والمكون من خليط اللوز المهروس، العسل وعصير الليمون لإزالة الجلد الميت. ثم رطبى الأظافر والأيدى بوضعهم في خليط من عصير الليمون وزيت الذرة. جهزى الخليط بمقادير متساوية وضعيه في وعاء صغير غير عميق ثم ضعى يديك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة. سيجعل الليمون الأيدى بيضاء تماماً والأظافر نظيفة أما الزيت سيغذيهم، يمكنك الآن شطفهما جيداً.
تشمل مجموعتنا الواسعة من المقالات جهود أكثر من 20 عامًا من العمل وتغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة برعاية الأسرة والطفل. تم تطوير جميع مقالاتنا وتحديثها بمساعدة ودعم القادة في مجالات الطب والتغذية والأبوة والأمومة ، من بين أمور أخرى.
